Республиканская акция «Вместе — за крепкую и здоровую семью», приуроченная ко Дню семьи, стартовала в Беларуси с 12 мая и продлится до 17 мая

Республиканская акция

«Вместе — за крепкую и здоровую семью»,
приуроченная ко Дню семьи, стартовала в Беларуси с 12 мая и продлится до 17 мая

Крепкая, здоровая семья – это фундамент общества, основа его стабильности и процветания, настоящего будущего Беларуси. Именно в семье человек находит поддержку, любовь и защиту. Неоспорима  роль семейных традиций в каждой семье, все они сближают и делают семью более крепкой и дружной. Традиция порождает соблюдение обычаев и помогает рождаться тем понятиям, которые принято называть семейными ценностями.

Здоровая семья – это не только ответственность, но и безграничное счастье!

Семья, дети — это, пожалуй, самое ценное в жизни каждого человека. Ведь именно в семье человек по-настоящему чувствует себя полноценным и состоявшимся как личность. Здесь из поколения в поколение передаются те самые ценности и жизненный опыт. Здесь прививаются любовь, чувство личной ответственности, желание и стремление к достижению цели… Именно на семейных ценностях формируется фундамент общества, на котором стоит государство. Крепкая семья — здоровое общество — сильное государство.

Рождение и воспитание ребенка — это один из самых важных этапов в жизни каждого человека. Ребенок становится новым центром внимания и источником вдохновения, помогая увидеть привычные вещи по-новому, пересмотреть ценности, открыть для себя новые радости. Подготовка к этому этапу и качество его проживания определяет благополучие всей семьи.

Каждый ребенок уникален и обладает своими способностями и талантами. Важно помочь ему раскрыть эти способности, поддержать интересы и направить его в нужное русло. Ведь родители — это первые учителя и наставники, которые не просто дают новую жизнь, но и играют ключевую роль в раскрытии личности и талантов.

Более того, здоровье ребенка напрямую зависит от здоровья родителей. Оно определяется не только наследственными генами, но и тем, что происходит с нами в жизни. Ведь гены отражают и физические нарушения, и все эмоции, которые мы переживаем. Негативные эмоции могут вызывать сбои в работе организма, и эти сбои передаются детям. Только изменив негатив на позитив, мы можем нейтрализовать их влияние, исправляя эту информацию в генах.

К сожалению, в нынешнем обществе многие родители редко имеют возможность и желание проводить с ребенком время вместе, а главное на свежем воздухе. Современные дети предпочитают  подвижным играм — просмотр мультфильмов и игры во всевозможные гаджеты.

Родители не всегда прививают своим детям привычки к здоровому образу жизни, а лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь. Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок. Если сами родители росли в семье, где прогулка с ребенком была нудной обязанностью, а игры на свежем воздухе редкостью, скорее всего в их будущих семьях повторится такая же картина. И наоборот. Если ребенок вырос в семье, которая любит ходить в походы, в лес за грибами, кататься на велосипедах, на лыжах и т.д., вряд ли в такой семье предпочтут просмотр телевизора прогулкам на свежем воздухе.

Что же могут сделать родители для приобщения детей к здоровому образу жизни?

• Прежде всего, необходимо активно использовать свободное время для повышения двигательной активности всех членов семьи (прогулки на свежем воздухе, подвижные игры, походы, бассейн и т.д.)
• Очень важно соблюдать режим дня, рекомендованный педиатрами и установленный в детском саду. Домашний режим в выходные должен соответствовать режиму дошкольного учреждения. Установленный распорядок не следует нарушать без серьезной причины. Опыт показывает, что неуклонное соблюдение установленного распорядка изо дня в день постепенно вырабатывает активное стремление ребенка выполнять режим самостоятельно, без подсказки взрослых, без принуждения, а это способствует формированию таких важных качеств поведения, как организованность и самодисциплина, чувство времени, умение экономить его.
• Детям для полноценного роста и развития необходимо рациональное полноценное питание.
• Ребенку необходим спокойный, доброжелательный психологический климат. Ссоры в присутствии ребенка в одних случаях способствуют возникновению у него невроза, а в других усугубляют уже имеющиеся нарушения нервной системы. Все это существенно снижает защитные возможности детского организма. Наше раздражение механически переходит и на ребенка.
• Закаливание. Минимальное закаливание – воздушные и водные процедуры, правильно подобранная одежда (по возрасту ребенка и по сезону).

Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем — залог счастливой и благополучной жизни ребенка в гармонии с миром в будущем.

Поддержание здорового образа жизни — вещь не такая уж и сложная. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только интеллектуально, духовно, но и физически.

Так будьте здоровы и всегда помните слова Сократа: “Здоровье не всё, но всё без здоровья – ничто”.

ЕДЗ и акция семья 2025 листовка

Дата публикации: 13.05.2025