Как я могу защитить себя от вируса гриппа свиней типа А(H1N1)?
- Используйте общие меры по профилактике гриппа:
- Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, с повышенной температурой тела (жаром) и кашлем.
- Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
- Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.
|
|
Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?
|
|
- Если вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:
- Оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей.
- Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.
- Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, и утилизируйте использованные платки должным образом.
- Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
- Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.
|
Как мне следует заботиться о больном дома?
- Изолируйте больного от других, по крайне мере, на расстоянии не менее 1 метра от окружающих.
- Прикрывайте свой рот и нос при осуществлении ухода за больным. Для этого подойдут как серийно выпускаемые, так и самодельные маски, при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования.
- Постоянно проветривайте помещение, в котором находится больной. Для проветривания используйте окна и двери.
- Содержите помещения в чистоте, используя моечные хозяйственные средства.
|
|
Что делать, если мне требуется медицинская помощь?
|
|
- Вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах. Объясните, почему вы считаете, что у вас грипп типа А(H1N1) (например, если вы недавно совершили поездку в страну, где имеют место вспышки среди людей). Следуйте совету, который вам дадут.
- Если невозможно связаться с вашим учреждением здравоохранения заранее, сообщите о вашем подозрении на инфекцию, как только прибудете в данное учреждение.
- Прикрывайте рот и нос во время поездки.
|
