23 МАЯ- ДЕНЬ ПРОФИЛАКТИКИ МЕЛАНОМЫ Мелано́ма (от лат. melanoma, melanoma malignum от др.-греч. μέλας — «чёрный» + -ομα «опухоль», уст. меланобластома) — злокачественное новообразование, развивающееся из пигментных клеток — меланоцитов, продуцирующих меланины.
Меланома является одной из наиболее опасных злокачественных опухолей человека, часто рецидивирующая и метастазирующая лимфогенным и гематогенным путём почти во все органы. Важной особенностью является слабая ответная реакция организма или отсутствие лечения, из-за чего меланома чаще всего стремительно прогрессирует.
К счастью, её можно вылечить, если она выявлена и лечение начато на ранней стадии.
Важно знать меры предосторожности, чтобы избежать развитие опухоли.
1. Ультрафиолетовое излучение — основной фактор развития рака кожи и появления меланомы в частности. Поэтому избегайте долгого нахождения на солнце и в солярии.
2. Избегайте солнца с 10 до 17 часов. Если вы находитесь в это время на открытом воздухе, нужно укрыться в тени (зонтик от солнца, дерево и т.д.).
3. Одежда — хорошая защита от солнечных лучей. Летом и на отдыхе выбирайте светлые вещи из натуральных, плотно сплетенных тканей, которые закрывают спину и плечи.
4. Шляпа с широкими полями обеспечивает надежную защиту от солнца для глаз, ушей, лица и шеи.
5. Используйте солнцезащитные очки, обеспечивающие защиту от ультрафиолетовых лучей 99–100% УФ-А и УФ-В; они уменьшат повреждение глаз от воздействия солнца.
6. Используйте качественный солнцезащитный крем с SPF не менее 30
с водостойкой формулой. Защитные средства должны использоваться, даже если вы выходите на улицу на короткое время. Они наносятся как минимум за 30 минут до выхода на солнце и часто добавляются на тело (каждые два часа), особенно после купания, потоотделения и протирания тканью.
7. Избегайте соляриев.
8. Люди со светлой кожей и кожей, подверженной ожогам, а также с большим количеством родимых пятен должны укрывать участки тела, которые должны быть защищены, в течение всего года.
9. Родители должны уделять особое внимание надлежащей защите своих детей от солнечных лучей.