Телефон доверия Минской ЦРКБ для пациентов, желающих сообщить информацию о фактах вымогательства и взяточничества со стороны медицинских работников 8-017-505-27-91
Стол справок: 8017 514-09-60, 8017 514-28-43 Горячая линия Минской ЦРКБ: 8017-505-17-54
Russian Belarusian Chinese (Simplified) English German Lithuanian Polish Ukrainian

Новости

Даже непродолжительная физическая активность может снизить риск развития рака

Даже непродолжительная физическая активность может снизить риск развития рака

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале JAMA Oncology, люди, которые ежедневно занимаются активной физической деятельностью в течение 4-5 минут, могут снизить риск развития рака на 32%.

Исследователи из Сиднейского университета, Австралия, изучили данные с носимых устройств для фитнеса, которые носили более 22 000 лиц не занимающихся спортом, а затем изучили их медицинские записи в течение 6-7 лет. Ученые обнаружили, что люди, которые в течение 4-5 минут в день занимались интенсивной физической активностью, имели значительно более низкий риск развития рака, чем люди, у которых такой активности не было. 

Примерами интенсивной физической активности являются энергичная работа по дому, переноска тяжелых сумок с покупками по продуктовому магазину, быстрая ходьба и энергичные игры с детьми. Действия могут происходить 1-минутными частями (не одномоментно).

Исследование показало, что:

- 3,5 минут в день (минимальное пороговое значение, ниже которого снижение риска заболеваемости раком не отмечено) интенсивной физической активности был связан со снижением заболеваемости раком на 18% по сравнению с отсутствием интенсивной физической активности;

- 4,5 минуты ежедневной интенсивной физической активности были связаны с 32-процентным снижением заболеваемости раком, связанным с физической активностью, включая рак легких, почек, мочевого пузыря и желудка. 

«Мы знаем, что большинство людей среднего возраста не занимаются спортом регулярно, что подвергает их повышенному риску рака, но только с появлением носимых технологий, таких как трекеры активности, мы можем оценить влияние непродолжительных по времени физических нагрузок, которые являются частью повседневной жизни», — сказал в пресс-релизе Эммануэль Стаматакис, PhD, ведущий автор исследования и профессор Центра Чарльза Перкинса Сиднейского университета  .

Участники исследования имели средний возраст 62 года и сообщили, что не занимались спортом в свободное время. В пресс-релизе говорится, что минимальная периодическая интенсивная физическая активность измерялась с помощью акселерометров на запястье, которые участники исследования носили в течение 7 дней в начале исследования. «Мы только начинаем замечать потенциал носимых технологий для отслеживания физической активности и понимания того, как неизведанные аспекты нашей жизни влияют на наше здоровье в долгосрочной перспективе, например, на профилактику рака и множество других аспектов здоровья», — сказал Стаматакис. .

Источники:

JAMA Oncology : «Энергичная прерывистая физическая активность и заболеваемость раком среди взрослых, не занимающихся физическими упражнениями».

EurekAlert!: «Короткие всплески ежедневной активности связаны со снижением риска развития рака».


ВОЗ классифицирует EG.5 как «вариант COVID-19 заслуживающий внимания»

ВОЗ классифицирует EG.5 как «вариант COVID-19 заслуживающий внимания»

Всемирная организация здравоохранения в среду классифицировала штамм коронавируса EG.5, циркулирующий в США и Китае, как «заслуживающий внимания вариант», но заявила, что он не представляет большей угрозы для здоровья населения, чем другие варианты.

Быстро распространяющийся вариант коронавируса, наиболее распространенный в Соединенных Штатах, где, по оценкам, более 17% случаев, был причиной всплесков вируса по всей стране, а также был обнаружен в Китае, Южной Корее, Японии и Канаде.

«В совокупности имеющиеся данные не предполагают, что EG.5 имеет дополнительные риски для здоровья населения по сравнению с другими циркулирующими в настоящее время линиями потомков Омикронов», — говорится в оценке рисков ВОЗ. «Необходима более всесторонняя оценка риска, связанного с EG.5», – сообщается в заявлении ВОЗ.

Мария Ван Керхове, технический руководитель ВОЗ по COVID-19, сказала, что EG.5 имеет повышенную трансмиссивность, но не более серьезную, чем другие варианты Omicron.

«Мы не обнаруживаем изменений в серьезности EG.5 по сравнению с другими сублиниями Omicron, которые находятся в обращении с конца 2021 года», — сказала она.

Напоминаем, что в Минской ЦРКБ продолжается вакцинация против коронавирусной инфекции. Для прохождения вакцинации обратитесь в амбулаторно-поликлиническое структурное подразделение Минской ЦРКБ по месту жительства.

Более высокое потребление алкоголя

Более высокое потребление алкоголя связано с ранним возникновением колоректального рака

Согласно популяционному исследованию, проведенному в Корее, более высокий уровень потребления алкоголя, по-видимому, увеличивает индивидуальный риск раннего развития колоректального рака (КРР), особенно рака дистального отдела толстой кишки и прямой кишки.

МЕТОДОЛОГИЯ:

  • Исследователи ретроспективно сравнили среднее ежедневное потребление алкоголя с риском раннего развития колоректального рака среди почти 5,7 миллионов взрослых моложе 50 лет, используя данные Корейской национальной службы медицинского страхования.
  • Уровни потребления алкоголя были определены следующим образом: а) непьющие; б) употребляющие малое количество алкоголя (<10 г/сутки в пересчете на спирт или <0,7 доз США/сутки), в) умеренно употребляющие (10–30 г/сутки в пересчете на спирт для мужчин, 10–20 г/сутки для женщин); г) значительно употребляющие (≥30 граммов/сутки в пересчете на спирт или ≥2,1 доз/день для мужчин, ≥20 г/день или ≥1,4 доз/день для женщин).
  • Исследование отслеживало частоту раннего возникновения колоректального рака (колоректального рака диагностированного в возрасте до 50 лет). Модели были скорректированы с учетом возраста, пола, статуса курения, физических упражнений и дохода, а также сопутствующих заболеваний.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

  • Среди мужчин значительное употребление алкоголя по сравнению с легким употреблением алкоголя было связано с повышением риска рака дистального отдела толстой кишки на 26%, рака прямой кишки на 17%.
  • Среди женщин умеренное употребление алкоголя было связано с увеличением риска рака дистального отдела толстой кишки на 47%. Среди трезвенниц риск развития рака прямой кишки был на 14% ниже, чем у употребляющих малое количество алкоголя.

ВЫВОДЫ:

«Это популяционное исследование предоставляет доказательства того, что более высокие уровни потребления алкоголя могут увеличить риск раннего начала колоректального рака», — заключили исследователи. «Необходимы эффективные меры, чтобы воспрепятствовать употреблению алкоголя среди молодежи и адаптировать подходы к скринингу колоректального рака для лиц с высоким риском».

ИСТОЧНИК:

Исследование проводилось учеными из Сеульского национального университета, Южная Корея. Оно было опубликовано онлайн 14 июня в Журнале клинической онкологии:

https://ascopubs.org/doi/full/10.1200/JCO.22.01895

ОГРАНИЧЕНИЯ:

Ограничения исследования включают самооценку потребления алкоголя. Отсутствовали данные для большего числа участников мужского пола и более молодых участников, и существовала потенциальная проблема, связанная с множественными сравнениями и вмешивающимися факторами. В исследование были включены только корейцы, поэтому необходимы более масштабные исследования с участием представителей различных рас.

Подготовлено по публикации Шэрон Вустер на портале Medscape

ВОЗ объявила аспартам возможным канцерогеном

ВОЗ объявила аспартам возможным канцерогеном

Международное агентство по изучению рака (IARC) Всемирной организации здравоохранения объявило, что официально классифицирует искусственный подсластитель аспартам как возможный канцероген. Термин «возможный канцероген» означает, что аспартам может вызывать рак у людей, однако доказательства этого ограничены. Решение IARC основано на результатах 3 исследований, оценивающих связь между потреблением аспартама и первичным раком печени.

Используя эти данные, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Объединенный комитет экспертов по пищевым добавкам (JECFA) Продовольственной и сельскохозяйственной организации подтвердили свою существующую позицию, согласно которой безопасно потребление аспартама в дозе менее 40 мг на кг массы тела в день (это количество содержится в 9-14 напитках).

Данные, рассмотренные рабочей группой IARC при вынесении данного решения, включали три исследования, в которых «оценивалась связь потребления искусственно подслащенных напитков с риском рака печени», сообщила группа в публикации в журнале The Lancet . Каждое исследование «продемонстрировало положительную связь между потреблением искусственно подслащенных напитков и заболеваемостью раком или смертностью от рака» всей исследуемой популяции или в определенных подгруппах. Хотя исследования были «высококачественными и контролировались на наличие многих потенциальных помех», рабочая группа пришла к выводу, что «нельзя исключить с разумной уверенностью случайность, предвзятость или смещение». Таким образом, доказательства рака у людей были сочтены «ограниченными» для гепатоцеллюлярной карциномы и «неадекватными» для других типов рака», — пояснила группа.

Данное решение было встречено несогласием со стороны FDA (управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США), которое заявило, что «не согласно с выводом IARC о том, что эти исследования поддерживают классификацию аспартама как возможного канцерогена для человека». FDA, изучившее доказательства, включенные в обзор IARC, пояснило, что «маркировка IARC аспартамом как «возможно канцерогенного для человека» не означает, что аспартам на самом деле связан с раком». FDA обозначило свой порог безопасности для потребления аспартама, который немного выше, чем у ВОЗ и JECFA, и составляет 50 мг на кг массы тела в день, что эквивалентно 75 пакетам подсластителя Equal. «Аспартам является одной из наиболее изученных пищевых добавок в продуктах питания человека. Ученые FDA не видят проблем с безопасностью аспартама при потреблении его в допустимых количествах», — говорится в заявлении.

Многие ученые, работающие в области эпидемиологии рака, стремились смягчить панику, связанную с решением IARC. «Доказательств того, что аспартам вызывает первичный рак печени или любой другой рак у людей, очень мало», — сказал Пол Фароа, доктор медицинских наук, профессор эпидемиологии рака Медицинского центра Cedars-Sinai в Лос-Анджелесе, Калифорния. Классификация канцерогенов IARC очень консервативна и почти любое свидетельство канцерогенности, даже если оно может быть расценено как ошибочное, поместит химическое вещество в категорию «возможные канцерогены» (группа 2B классификации IARC)».

Примерами веществ, отнесенных к группе 2B, являются экстракт алоэ вера, дизельное топливо и кофейная кислота, содержащиеся в кофе и чае, пояснил Пол Фароа. «Широкая общественность не должна беспокоиться о риске рака, связанного с химическим веществом, классифицированным IARC как группа 2B», — подчеркнул он.

Алан Бубис, почетный профессор токсикологии Имперского колледжа Лондона в Англии отметил, что классификация группы 2B «отражает отсутствие уверенности в том, что данные экспериментальных животных или людей достаточно убедительны, чтобы сделать четкий вывод о канцерогенности аспартама». «Следовательно, не ожидается, что воздействие на нынешних уровнях будет иметь какие-либо пагубные последствия», — добавил А.Бубис.

Мнение IARC/JECFA «очень приветствуется» и «положит конец спекуляциям о безопасности аспартама», — сообщил Гюнтер Кунле, профессор диетологии и пищевых наук в Университете Рединга в Англии. «К сожалению, это информация могла создать ненужную неопределенность и беспокойство, поскольку потребители могли справедливо беспокоиться, когда им сказали, что что-то, что содержится во многих продуктах, может вызвать рак», — сказал Г.Кюнле. «Опубликованное мнение ясно дает понять, что нет причин для беспокойства при потреблении в разумных количествах».

8 факторов ЗОЖ связаны с большей продолжительностью жизни

8 факторов ЗОЖ связаны с большей продолжительностью жизни

Недавнее исследование Американской кардиологической ассоциации продемонстрировало связь между 8 факторов здорового образа жизни с ожидаемой продолжительностью жизни и с продолжительностью здоровья (ожидаемой продолжительностью жизни без хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак, диабет и деменция). Это исследование использовало британский биобанк и включало данные более 135 000 взрослых британцев со средним возрастом 55 лет. На продолжительность жизни влияли следующие 8 факторов ЗОЖ (шкала Life's Essential 8):

  • отказ от курения;
  • регулярная физическая активность;
  • здоровый вес;
  • здоровая диета;
  • здоровый сон (в среднем 7-9 часов каждую ночь);
  • артериальное давление в пределах нормы;
  • глюкоза крови в пределах нормы; 
  • липопротеиды низкой плотности в пределах нормы.

Участники исследования были разделены на три группы (с низкими, средними и высокими показателями по шкале Life's Essential 8).

У мужчин с высокими показателями по шкале Life's Essential 8 ожидаемая продолжительность жизни без хронических заболеваний составила на 7 лет больше по сравнению с теми, у кого были более низкие показатели; у женщин эта разница составила около 9,5 лет.

Любопытно, что ожидаемая продолжительность жизни без хронических заболеваний была одинаковой во всех социально-экономических слоях, то есть пациенты с более низким уровнем образования и дохода, но с высокими показателями по шкале Life's Essential 8, также имели более высокую продолжительность жизни без хронических заболеваний, также как и пациенты из более высоких социально-экономических слоев.

В целом, результаты убедительно доказывают важность факторов здорового образа жизни для продления продолжительности здоровой жизни.

Подготовлено по публикации Джоан Мэнсон на портале Medscape.


Объявления

Семейный капитал

Семейный капитал Семейный капитал назначается при рождении (усыновлении, удочерении) в период с 1 января 2015 г. по 31 декабря 2024 г....

Уважаемые пациенты! 26.04.2024 в поликлинике Минской ЦРКБ состоится круглый стол по вопросам значимости вакцинации!

Уважаемые пациенты! 26.04.2024 в поликлинике Минской ЦРКБ (новое здание), расположенной по адресу: Минский район, д. Боровляны, ул. Фрунзенская, д.1, в кабинете...

Как прошел субботник в УЗ «Минская центральная районная клиническая больница»?

Как прошел субботник в УЗ «Минская центральная районная клиническая больница»? Сотрудники подразделений Минской центральной районной клинической больницы 20 апреля вышли...